育毛レスキュー

Ｑ：皮脂を取らないとハゲるのですか？

Ａ：そんなことはありません。男性型脱毛症で皮脂が多くなるのは男性ホルモンの影響です。
　
男性ホルモンは毛の生育にも影響して毛の老化促進や寿命が短くなり
ます。だから皮脂が多くなるのも毛が老化するのも男性ホルモンの影
響でもあります

皮脂が毛の老化に直接関係はありません。
「皮脂を掃除しなければ」とかいう育毛法は、基本的に間違いです。
ほとんどの人が毎日シャプーしているのに、毛穴が詰まったりする
ことはほとんどありません。

マイクロビューワー（拡大鏡など）で毛穴を拡大して見せられると
誰でも皮脂はたくさん出ているし、フケがたまって見えます。
だからハゲになるということはありませんのでご安心下さい。

もともと皮脂の少ない女性や、他の原因で皮脂が多くなっている症状
には「皮脂の取りすぎ」による薄毛・細毛の進行のほうが心配です。

シャンプーや頭皮クレンジングで取り去られるのは皮脂だけでなく、
育毛に必要な成分まで取り去られるので、「頭皮や毛穴はきれいにな
るが、頭皮や毛はおとろえてくる」という現象が起こります。

●結論
□洗って皮脂を取りすぎるとかえって逆効果になる。
□皮脂の多くなる原因を突き止めてから手当をしよう。
□皮脂除去型の育毛法は女性の薄毛・細毛には合わない。

Ｑ：毛穴の中で少し皮脂が詰まっているといわれた？

Ａ：異常ではなくそれが通常の状態です。（ほとんどのケースは）皮脂を過剰に掃除すると悪化します。
男性型脱毛症は男性ホルモンの影響により皮脂の分泌が活発になります。

だから夜洗っても翌朝は脂ぎっている人も多いのです。
それをマイクロビューワーなどで拡大して見せられると、なんてひどいと
あせってしまうはずです。でも、これがふつうなのであって、皮脂が多い
から薄毛・細毛になるということはありません。

皮脂には必要な成分がたくさん含まれています。
それを過剰に取り去っていると「皮脂が不足した」という信号が皮脂腺に
伝わり、皮脂腺はいままでよりたくさん皮脂を分泌するようになります。
それをまた取っていると皮脂腺は肥大してしまい、足りようの皮脂を分泌
するようになります。この状態の人がじつに多いのです。

ほんとに怖いのは洗いすぎによって、「育毛に必要な成分」まで取り去られ
ることです。頭皮や毛はきれいになるが、頭皮や毛は弱ってきている。とい
う現象を起こしています。

だから「皮脂が多い＝よく洗え」という育毛法には欠点があることを知って
おいてください。

●結論
体質や症状に適した洗い方、手当法が必要で、よく洗って皮脂や毛穴を掃除
すれば毛が生えるというような単純なことではよくなりません。

Ｑ：抜け毛を止めたいのですが？

Ａ：3〜5月頃、7〜10月頃は季節的な要因で増える傾向にあります。
人間の毛の総本数は10〜12万本とも言われています。
1本の毛の寿命は男性で3〜4年、女性で5〜6年とも言われています。
単純計算すると、男性で80本/日位、女性で55本/日位になります。

抜け毛　＝　毛がなくなるではありません。
抜け毛＝生えかわる＝髪の毛の総量の維持なのです。
抜け毛は、悪いことではありません。自然なサイクルなのです。

実際、抜け毛の本数には個人差がありますが、本数より次のことのほうが
大切です。

１．どのような毛が抜けているか。

自然脱毛、広汎性脱毛、短小毛、円形脱毛症
これにより手当の方法や使う育毛アイテムも変わってくる。

２．いつごろがピークだったか。

抜け毛の一番多かった時期が問題で、たとえば１年程前多かったがいまは
すこしすくなくなった、というのは良化しているのでなく慢性化していると考え
る。

３．抜けただけ生えてくる頭皮かどうか。

７０本抜けても７０本生えてくればいいのであって、２０本しかぬけてなくて
も１５本しか生えてこなかったらマイナスになり薄くなる。

４．固着力の問題。

シャンプーやブラッシングなどでよく抜けることがあるが、それは髪を締め付
けている内根鞘皮や外根鞘皮などが角化しているために固着力が低下して
いることを証明している。

◆注意:1
いま生えている毛の寿命は、生え始めるときからすでに寿命が決まっている。
だからいま生えている毛が抜けないようにシャンプーするなどと考えないほう
がいい。抜ける毛は気にしないできちんと根本の頭皮の手当をして下さい。

◆注意：２
生活環境の変化、ストレス、気落ち、気力の衰え、等々でも抜け毛は増えます。
やはり、心のケア、気持ちの切り替え等も非常に大切です。

◆注意：３
女性が出産後にホルモンのバランスを崩している時も抜け毛は増えます。

●結論
薄くなる人とそうでない人の違いは、頭皮に本来の毛を育てるだけの力があ
るのかないのかにより、次世代の毛が限りなく「本来の太さ」「本来の寿命」
の毛に育つかどうかの違いです。

薄毛・細毛・若ハゲを解消すると言うのは、頭皮に本来に近い毛をつくる力を
つけて、次世代の毛を育てることにあります。
単に、抜け毛を減らす　＝　改善ではないということです。
本来の抜け毛の本数に戻すこと　＝　本来の生えかわりのサイクルに戻す
＝　改善　なのです。

異常に多い抜け毛は「頭皮や毛穴のダメージの深度」の問題なので、根気よ
く手当をすること。また、抜け毛の数が多くても頭皮を回復させれば大丈夫！

Ｑ：育毛剤と頭皮料の違いは？

Ａ：育毛剤と頭皮料は守備範囲、効果の持続時間が違います。
皮膚に使う外用剤は症状により、ローション剤、軟膏剤などにわかれ守備
範囲が違います。育毛剤はローション剤なので皮膚に欠損や異常がそれ
ほど見られない場合などの初期の症状に使います。
保護作用がほとんどないので、慢性的な症状やある程度進行して弱ってい
る皮膚には使わず、軟膏剤にバトンタッチします。

頭皮料は保護作用があるので、弱った頭皮や異常のある頭皮を保護しな
がら回復させる作用が大きいのです。
だからある程度進行した薄毛・細毛や異常のある頭皮には、頭皮料で頭皮
を回復させてから、頭皮料と併用して育毛剤をつかうようにするほうがい
いですね。また効果の持続時間は育毛剤より頭皮料のほうが長く続きます。

●頭皮料の作用

処方構成により効果や作用は違いますが、レストルの頭皮料は次のような
作用を期待して使います。

１．頭皮・毛穴の保護と組織再生などの回復。
２．皮脂を無理なく取る。
３．界面活性剤の浸透をカットする。
４．皮脂腺を刺激しない。
５．頭皮の緊張緩和、柔軟作用。
６．育毛作用。

注意事項

次のような症状には頭皮料を使ってみて下さい。

１．いままで育毛剤を使ってきたが効果がない。
２．かゆみやフケがある。
３．頭皮が緊張してかたい。
４．皮膚が弱い。
５．これから育毛を始める。

●結論

症状や体質により育毛剤と頭皮料を併用することで相乗作用が得られます。
「頭皮料を効果的にご利用していただくため、継続サポートを実施しておりま
す。むやみにやたらに使用するのではなく、頭皮状態に合わせた効果的な各製品
の使い方、使用量、等をご案内させて頂いております」

Ｑ：ロゲイン等の育毛剤は効果がありますか？

Ａ：全般的に育毛剤は即効性に優れていますが、次のような欠点もあります。
１．ローション剤なので、欠損したり異常のある頭皮の保護や回復作用はほとんどない。
２．アルコールが多いため、女性の薄毛・細毛や皮膚の弱い人には向かない。
３．降下の持続時間が短い。
４．馴れがでてきて、効果がなくなる。

その為、育毛剤に関して、次のような相談や質問が多数寄せられています。

１．かぶれをおこしてしまった。
２．かゆみや違和感がありやめてしまった。
３．最初は効果があると思ったのに、途中から効果が見られない。

●注意事項

・育毛剤は「育毛剤が効く頭皮環境になってから使う」のが基本です。
・頭皮料で頭皮を回復させてから育毛剤を使う。
・頭皮に炎症があるときは使わない。
・使い方により効果がすごく違ってくる。

●結論

・頭皮の色や状態を調べてから育毛剤を使用する。
・つけ方や使い方がある。（効果がすごく違う）
・最初はまず頭皮ケアで頭皮を回復させてから使用する。
・皮膚のなれを考慮して、手当法を組み立てる。

Ｑ： 指定成分のシャンプーは毛に悪いのですか？

A：１万人に３人とも言われる特異体質なら問題になります。
ほとんどの人には影響がありません。
例えば、パラベンなどの保存剤は必要だから配合されています。
細菌は空気中いくらでもおり、特に風呂場のような湿気の多い所にはたくさ
んいます。そして自然界の成分ほど繁殖しやすいのです。
あなたがシャンプーのポンプを押してそのポンプが元に戻るときに空気を容
器の中に入れます。その空気の中に細菌が入り込むのです。その菌を繁
殖させないよう保存剤＝指定成分を配合しない製品は危なくて使えないとい
うのが本音です。
この保存剤を配合している化粧水などを使用してかぶれる人の割合は1万人
に３人ほどの割合とも言われています。シャンプーは洗い流すので、実際は
もっと少ないはずです。「パラベン感作」といわれる特異体質なら別ですが、
通常はこれらが配合されているから頭皮や毛に悪いということはありません。
これらを提唱するのは「指定成分＝悪い・当社製品は配合してない＝良い製品」
という無知に付け込んだ販売法です。
一面では無配合の方がよっぽと怖い製品といえます。
自然化粧品、自然の成分でも同じです。
自然だからやさしいということはありません。
要するに自分に合うか合わないかの問題です。

Ｑ：ミノキシジルについて教えて下さい？

Ａ：
ミノキシジルの
育毛剤については個人輸入で使っておられる方も多く、いろいろな結果が発
表されています。

●雑誌に掲載された育毛剤の効果
過去、新幹線のグリーン車に備え付けられている「ＷＥＤＧＥ」ウェッジと
いう雑誌の科学コラムに、署名入り（深見輝明）で下記のような内容の情報
が掲載されていました。
概略（一部抜粋）は次のとおりです。
「壮年性脱毛症の人が１日２回、２４週間頭に使った結果を写真による無作
為判定したデータでは中程度以上効果があったのは、ミノキシジルで５％、
塩化カルプロニウムで０％ですから、ミノキシジルは従来品よりはいいとい
う結果です」塩化カルプロニウムとはアポジカなどの医薬品の育毛剤に配合
されている成分です。このデータを見るとミノキシジルはいま発売されてい
る育毛剤とほんの少し効果ありというくらいの結論付だといえます。

●注意
ミノキシジルを使用されておられた方より、次のような相談やメールがよく
届きます。

１．頭皮がかぶれる。赤くなってきた。
２．かゆみがでて中止した。
３．うぶ毛は生えてくるが、その毛は育たない。
４．最初はいいが、使いつづけると効かなくなる。

かぶれたら中止するが、コワイのは頭皮が赤くなっている人が多いことでした。
頭皮が赤いということは炎症状態にあるということで、頭皮や毛の組織は弱っ
てきます。産毛が生えてくるが硬い毛にまで育たないというのは、ミノキシジル
だけでなく全部の育毛剤にも当てはまります。育毛剤には「なれ」という現象が
起こり、使いつづけているとその刺激に慣れてきて効果が低下することが多い。
体質や頭皮状態、過去におこなってこられたヘアケア法、育毛ケア法なども考
慮した「使い方」が効果に影響してくるのです。

【結論】

育毛剤に頼る育毛法では、やはりダメです。薄毛・細毛の改善には、製品や
成分だけでなく、その方に適した「育毛法」の組み立て方が必要です。

Ｑ：ストレスは薄毛に影響するのですか？

ストレスはある一面で薄毛・細毛に大きく影響します。
最近、円形脱毛症が急増しております。
東洋医学ではストレスなど精神的な原因を「気」という言葉で現し、気
虚とか気逆などと言います。
この気が滞ることにより体のバランスも崩れたり内蔵機能や血行などに
も影響が出てきます。そのため末端の頭皮や毛に影響が出てきます。
気の滞りがひどいときは、落ち込む状態の気うつ、イライラなどの気逆、
気の上衝などにわけて、生薬の理気剤を用いてすこしずつ緩和する方
法を取る場合もあります。

●ストレスを受けると次のような形で頭皮や毛髪に影響します。
１．血行が悪くなり滞る。（うっ血、古血の滞り、肩こり）
２．頭皮が緊張してかたくなる。
３．皮脂の分泌が多くなる。
４．胃腸など内臓へ影響し、それが毛髪の育成に影響する。
５．内分泌（ホルモン）への影響。
６．神経系への影響。
７．抜け毛が増える

Ｑ：女性の育毛は男性とは違うのですか？

Ａ：女性の体はデリケートなので、薄毛の原因も複雑多岐にわたっています。
いちばん恐いのは「薄毛だから」と男性とおなじ手当をすることなのです。
せっかく手当をしているのに効果がないとか悪化している女性の多くは、
手当の方向を間違えていいることが非常に多く伺えます。
女性の薄毛は手当の方向さえ間違わなければ、男性よりずっと改善率は
高いですね。

１．女性に多いタイプの頭頂部のびまん性の薄毛は、

血と気の滞りや異常に関連することが多いですね。
このタイプの薄毛はアルコールの多い育毛剤を使うと悪化することがある
ので要注意です。
体を温め、頭皮の育毛マッサージをして血の気の流れをスムーズにする
ことが重要です。

２．分け目が広がるタイプは、
ダイエットしたり皮膚の老化によるケースが多いですね。
分け目をいつもおなじラインにしていると、さらに広がってくるので、分け
目をかえて、頭皮の老化を防ぐためフェイスマッサージとおなじように頭皮
料をつけて頭皮マッサージをするとよいです。
頭皮がやわらかくなると、少しずつ分け目も回復してきます。

３．ひたいが薄くなっていくタイプは、
冷えや貧血、気虚、気の弱りなどでおこることが多いですね。
また白髪になりやすいタイプなので、予防を心がけて頂きたいです。
手当としては、元の生え際からさらに１ｃｍくらい下から頭皮料をたっぷり
つけマッサージしてから、頭皮用シャンプーでやさしく洗い、シャンプー後
も頭皮料でマッサージをして下さい。
育毛剤を使わなくても頭皮料で治るケースもあります。

女性の薄毛の原因
◇　ダイエット
◇　古血（お血）、血の滞り、血虚
◇　冷え、冷えのぼせ、冷房障害
◇　婦人科機能の低下、異常
◇　性ホルモンの異常、生理不順
◇　更年期に関連する諸症状
◇　自律神経失調
◇　気虚、気うつ、ストレス
◇　出産、出産の予後
◇　敏感肌の体質
◇　パーマ、カラー
◇　補正下着など皮膚を締め付ける衣服
◇　整髪料、リンス・トリートメント、シャンプー
◇　e.t.c

【アドバイス】

現代は社会で活躍する女性が非常に多い時代です。
男性と混じるストレス社会活の環境は、髪だけでなく体にとってもいいとは
いえず、いろいろな障害がおこりやすいです。
ストレス環境が、女性特有の冷え（冷房や冷たい飲み物も）、生理不順、
若いのに更年期とおなじ障害、等に影響し、
それが薄毛の原因でもあります。

◇　冷えないよう、体の温まる食べ物や飲み物を摂ろう。
◇　生理不順がヒドイなら、そちらも治しておこう。
◇　ダイエットではカロリーは減らしても、栄養は減らさないこと。
◇　手足や体を動かしたり、ストレッチで体ほぐそう。
◇　シャンプーのしすぎは薄毛の素、毎日するなら薄めて使おう。
◇　育毛剤より頭皮料でまず頭皮を回復させよう。ホーム頭皮エステです。
◇　ストレスの緩和の一つに、お風呂で体と心をほぐそう。

育毛をすると思うと気持ちがおもたく感じるがあるかもしれません。
いかがですか？
ホーム頭皮エステとお考え下さい。
これからは、頭皮ケアの時代です。
疲れた頭皮にも、ケアをしてあげて下さい。
額の上もお肌です。フェイスケアと同様に頭皮ケアをしてあげて下さい。
当サイトが提供するケア法と製品は、美容サロンでの頭皮エステ以上の質の高いものです。毎日のホーム頭皮エステを心掛けて下さい。

Ｑ：髪に良い食べ物を教えて下さい？

Ａ：とても良いご質問をありがとうございます。
だれだけ外部ケアをがんばっても成果につながらない理由の一つに、身体
内部の栄養バランスの問題があります。
身体が不健康では、やはり髪の毛も育ちません。
毛は「心と体の余裕」で育成し ており、栄養のバランスの余裕がなくなれ
ば、「生命維持に重要でない部位」から栄養などはカットされていく身体の
しくみがあるのです。

まず、バランスをこころがけた家庭料理が一番のオススメです。
但し、食べ過ぎに注意して下さい。
又、食物は良く噛むことです。何度も噛むことで、消化を促し、身体の中に
吸収させていくことを意識下さい。

栄養過多、余分な栄養は皮下や内臓に蓄えられ、その貯蔵が古くなると体を
害するようになる。養殖のハマチは脂がのっているが、臭みがあるのは古い
油のニオイで、酸化されているのです。人も同じです、体内の油により、酸
化（老化）の影響を少しでも抑える目的で、脂っこい食事は控えめにされる
ことをオススメ致します。

これを食べれば、必ず毛が生えるという食べ物はありませんが、かたよった
食事は薄毛を進行させます。
下記に、多少でも髪に関連する食べ物を取り上げました。

●アスパラガス　　酷使する目の疲れ、神経の疲れをいやす。
●菊の花　　　　 　血をキレイにする働きがある。
●ごぼう　　　　　　大腸を大掃除して便秘を解消する。
●さやいんげん　 ストレス解消、イライラや不安を鎮める
●しょうが　　　　　体を温め、発汗を促す、冷えて胃の働きが弱っているとき
●さやえんどう　　肝臓の働きをよくする
●大根　　　　　　 食べ物の消化をたすける、胃の炎症を鎮める
●春菊　　　　　　 のぼせを鎮め、眼の疲れをとる
●とうがん　　　　 夏ばてを防ぎ、利尿作用がある
●タマネギ　　　　 疲労回復
●ニラ　　　　　　　体を温め、体力増強 ニンニクは両刃の斧、胃腸の弱い人が
　　　　　　　　　　 生で食べたりすると、かえって体を悪くする。
●緑黄野菜　　　 かぼちゃ、ニンジン、小松菜、ブロッコ リー、ピーマンなど
　　　　　　　　 を多くとるようにすると、体を整え血をサラサラにしてくれる。
●クコの実　　　　眼や神経の疲れをとり、肝臓の働きを強化する
●ゴマ　　　　　　　肺や腎臓（髪に大きく影響する）を強くする
●そば　　　　　　 のぼせ・炎症を取る

●血圧を下げる 豆類は大いに食べよう
特に大豆製品の納豆、豆腐、煮豆。
● タンパク質の補給
白身の魚、魚、大豆製品、タマゴ、牛乳、肉の順。 貝類、海草類はミネラル
の宝庫。

少量の油は体に必要です。ダイエットしてもゴマ油などは適量取るようにしよう
う。肉や油物を食べるときは一緒に野菜を食べるようにして下さい。
季節に応じた野菜も摂取して下さい。
夏は体を涼しくしてくれる食べ物、冬は体を温める食べ物を摂って下さい。